El hígado es un órgano muy importante para el metabolismo del cuerpo humano. Tiene la importante función de eliminar sustancias nocivas de la sangre transformándolas en inofensivas. Cumple una función desintoxicante y purificadora fundamental. Cuando el hígado no funciona correctamente se acumulan sustancias tóxicas que perjudican a todos los órganos del cuerpo.

Alguna vez has pensado en tu hígado? Sabés dónde se ubica en tu cuerpo?

Te animo a percibirlo para ayudar a mejorar su función:

* Hacé una pausa y tomá contacto con la naturaleza

* Contemplá tu interior a través de la respiración consciente, la exhalación lenta contribuye a eliminar las tensiones internas.

* Adecuá tu dieta evitando alimentos procesados, el azúcar y los estimulantes. Incorporá verduras, en lo posible crudas de sabor amargo, germinados, hojas verdes, fermentados y proteínas de calidad.

“Mantener el hígado sano contribuye a tener más claridad para tomar decisiones”